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MONÇÃO ASSINALOU DIA INTERNACIONAL DA SAÚDE MENTAL

12.10.2022

Conferência sobre Bornout, de manhã, e sessão de controlo mental, à tarde, com presença significativa de público.

O Município de Monção assinalou o Dia Internacional da Saúde Mental, na passada segunda-feira, 10 de outubro, através da realização da conferência “Como Identificar e Prevenir o Burnout”, seguida de debate, e de uma sessão de controlo mental.

Ambas as ações decorreram no auditório da Biblioteca Municipal de Monção, estando abertas aos técnicos daquelas áreas e demais interessados. O Município de Monção congratula-se com a afluência de pessoas nas duas iniciativas, as quais se manifestaram bastante interessadas nas temáticas em questão.

A conferência “Como Identificar e Prevenir o Burnout” contou com a presença de Eduardo Carqueja, Presidente da Delegação da Região Norte da Ordem dos Psicólogos Portugueses, e Vânia Linhares, responsável pelo Gabinete de Gestão de Stresse e Riscos Psicossociais da ULSAM.Na reflexão e debate desta questão, com múltiplas implicações na saúde física e psicológica de cada pessoa, participaram, também, o Vice-Presidente da CMM, João Oliveira, e a Vereadora da Educação da CMM, Daniela Fernandes, bem como técnicos da autarquia.A sessão de controlo mental, monitorizada por Mónica Crespo, procurou transmitir aos participantes algumas técnicas de controlo especificas, de forma a garantir uma adequada e plena tomada de consciência em cada momento, através da respiração e das sensações físicas.