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DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA

06.04.2021

O Dia Mundial da Atividade Física, celebrado hoje, 6 de abril, visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.

A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens: evita o excesso de peso, previne o aparecimento de doenças, reduz a tensão arterial, melhora a auto estima, e contribui para o bem-estar físico e psicológico.

A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.

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Convidamo-lo(a) a usufruir dos nossos espaços de lazer.